青稞面的副作用 纯青稞面可以蒸馒头吗

很多人都比较喜欢去吃青稞面，在南方地区其实是不多见，但是在西北地区，其实青稞还是非常常见的，可以用青稞制作青稞酒也可以制作成青稞面，对促进消化有着非常不错的效果，而且青稞面还有着非常不错的促进减肥的效果，具体的青稞面都有哪些效果？青稞面的副作用是否存在？纯青稞面可以蒸馒头吗？咱们来简单介绍一下。

青稞面的副作用

青稞面对于促进消化等于是非常不错的效果，但是，如果本身肠胃不好的人是不建议去吃青稞面的，否则有可能会加重消化不良的情况，甚至还有可能会出现腹胀等情况，而且本身就患有一些消化道疾病的人群也不建议去吃青稞面，否则很可能会加重胃溃疡等情况。

纯青稞面可以蒸馒头吗

青稞不仅可以去制作成青稞的面条，另外还可以用青稞面去蒸馒头，纯青稞面去蒸馒头，外表上来看像一种窝窝头的造型，但是表面是焦黄的，有一点像老式面包的味道，非常的软香蓬松，当然我们在制作纯青稞面馒头的时候，还需要适当的去加入一些苏打粉或者泡打粉等等。

现在我们对于青稞面的副作用是否存在有了更好的了解，在平时的生活当中，其他的正常运行都可以考虑去吃青稞面，另外，还可以用青稞去做成麦片粥或者面包以及其他的糕点等等，口感也是非常不错的，我们可以根据自己的喜好去制作。