谷物棒的热量 谷物棒能减肥吗

谷物棒也是很多人日常生活当中比较喜欢去吃的一种小零食，现在在很多的代餐产品当中，也会有一些代餐的谷物棒，不仅有着非常不错的增加饱腹感的效果，而且对促进减肥或者促进肠道的蠕动等都有着非常不错的效果，具体的谷物棒的热量高吗？谷物棒能减肥吗？下面来简单介绍一下。

谷物棒的热量

在考虑购买谷物棒的时候，可以提前在网上去搜索一下，不同品牌的谷物棒的蛋白质含量或者膳食纤维的含量以及碳水化合物的含量等都会有所不同，甚至有的还会有一些其他的营养成分，而且不同品牌的谷物棒的热量也会有所不同，比较常见的有乐脂的谷物棒，每一盒是89元热量，一共是103卡，除了有这个品牌的谷物棒之外，另外还有漫时代的谷物棒，每一盒99元，热量是94卡。

谷物棒能减肥吗 

我们在服用谷物棒的时候，可以有效的帮助补充身体所需要的一些杂粮成分或者是营养成分，而且对于促进肠道的蠕动或者是排出体内多余的油脂脂肪等有着非常不错的效果，还可以有效的预防便秘，对于促进减肥有着非常不错的效果，还可以有效的增加饱腹感，但是并不能完全的代替正常的饮食。

现在我们对于谷物棒的热量有了更好的了解，除了以上的品牌之外，另外还有其他的一些品牌，比如有迪卡侬的蛋白棒，其中所含的谷物成分也是比较多的，还有大豆蛋白或者霞的膳食纤维等等，而且口味也比较多，热量是110大卡。