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巴旦木能减肥吗

发布时间： 2023-07-28 16:15:34

不能。

巴旦木属于一种坚果，富含多种营养物质，比如蛋白质、膳食纤维、维生素E、胡萝卜素等，能够补充身体所需营养，帮助促进肠道蠕动和消化，并没有减肥的作用。但是在减肥期间可以适量食用巴旦木，增加饱腹感，减少其它食物的摄入。

并且巴旦木中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，减少脂肪的吸收。

发布于：2023-07-28 16:15:55

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