发布时间： 2025-12-12 16:42:39
排卵期的计算从下次月经来潮的第1天开始倒数14天，排卵日及其前5天和后4天为排卵期。
对于月经周期规律的女性，排卵期计算最常用的方法是月经周期推算法。以本次月经第1天为起点，记录连续3个月的周期天数，取平均值。例如，月经周期平均为30天，本次月经第1天是1月1日，则下次月经预计在1月31日，排卵日大约在1月17日，排卵期为1月12-21日。这个方法简单易行，但仅适用于月经周期稳定在21-35天的女性。月经不规律者应结合其他方法判断，如基础体温测量或排卵试纸检测。
基础体温法需每天清晨未活动前测量口腔体温，排卵后体温会升高0.3-0.5℃，持续12天左右。宫颈粘液观察法则关注阴道分泌物变化，排卵期分泌物清亮拉丝如蛋清，拉丝度可达10厘米。排卵试纸检测尿液中LH峰值，强阳性后24-48小时可能排卵。这些方法各有优劣，建议结合2-3种方法使用，提高准确性。月经周期不规律或备孕半年未成功者，应及时就医进行B超监测，明确排卵情况。
发布于：2025-12-12 16:42:39
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