发布时间： 2026-02-02 09:34:33
头发毛躁变柔顺，核心是做好清洁保湿、减少外界损伤，搭配正确护理手法就能实现。
清洁时要选温和无硫酸盐的洗发水，避免过度清洁带走头皮和发丝的天然油脂，这是毛躁的主要诱因之一。洗头发时水温控制在38℃左右，不宜过高，洗后用护发素覆盖发丝，重点涂抹发中到发梢，停留3-5分钟再冲洗干净，避免残留导致发丝黏腻或干枯。每周可使用1-2次发膜，针对发梢干枯部位重点滋养，补充发丝所需水分和营养，改善发丝干枯分叉，让发丝更有光泽。
减少外界损伤能有效避免毛躁反复，吹头发时优先用低温档，吹风机距离发丝15-20厘米，顺着发丝生长方向吹，不要来回揉搓发丝。湿发时发丝脆弱，不宜用密齿梳梳理，选择宽齿梳轻轻梳理，避免拉扯发丝导致毛鳞片受损。日常避免频繁染烫、高温造型，这些操作会破坏发丝毛鳞片，加剧毛躁。同时，尽量减少发丝与粗糙面料的摩擦，扎头发时不要过紧，避免拉扯发丝，长期坚持就能让毛躁的头发变得柔顺有光泽。
发布于：2026-02-02 09:34:33
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