发布时间： 2025-07-28 18:54:38
加速排铅需结合药物干预、营养补充及生活方式调整，重点在于促进代谢和阻断摄入。
医学手段中，螯合剂是主要驱铅药物，如依地酸钙钠（静脉注射）或二巯丁二酸（口服），可与铅结合后通过尿液排出。急性中毒者需遵医嘱使用，避免自行用药。日常可增加富含铁、钙、锌的食物（如瘦肉、牛奶、坚果），这些元素能竞争性减少肠道铅吸收。多饮水有助于稀释血液中铅浓度，促进尿液排泄，每日饮水量建议保持在2000毫升以上。
生活习惯调整同样重要。避免接触含铅物品（如老旧油漆、松花蛋、劣质陶瓷餐具），儿童玩耍区域需远离工业区或污染土壤。适量运动可加快血液循环和代谢速率，但需避免高温环境出汗过多，以免加重脱水。若血铅水平较高，需定期复查并配合医生治疗，单纯依赖饮食或饮水难以彻底清除体内铅沉积。
发布于：2025-07-28 18:54:38
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