发布时间： 2025-12-02 14:24:51
冬季身上起红疙瘩越挠越痒，很可能是乏脂性湿疹（冬季瘙痒症）。
这种皮肤问题主要由冬季干燥气候引发，皮肤油脂分泌减少导致屏障功能下降。干燥的皮肤会刺激神经末梢产生瘙痒感，抓挠后皮肤破损加剧炎症反应，形成红疙瘩和抓痕。中老年人、皮肤干燥体质者及频繁使用碱性清洁产品的人群更容易出现此症状。抓挠不仅不能缓解，反而会破坏皮肤保护层，使水分流失更快，加重瘙痒和红肿现象。
正确做法是立即停止搔抓，洗澡后30分钟内涂抹含尿素、神经酰胺或凡士林的保湿霜，修复受损屏障。水温控制在37℃以下，每周洗澡不超过2次，避免使用肥皂。室内湿度保持在40%-60%，穿着纯棉衣物减少摩擦。若红疙瘩持续超过一周或出现渗液、化脓，需及时就医，医生可能开具温和的外用激素药膏。坚持温和保湿护理，避免热水烫洗和过度清洁，才能有效缓解症状。
发布于：2025-12-02 14:24:51
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