发布时间： 2025-11-04 12:04:45
中医认为脸上出油多与脾胃湿热、肝胆郁热或肺胃积热有关。
在中医理论中，面部油脂分泌旺盛常被视为体内“湿”与“热”交织的表现，尤其集中在额头、鼻翼和下巴等区域。饮食过于油腻、辛辣或甜腻，容易损伤脾胃运化功能，导致湿热内生，上蒸于面，从而出现油光、毛孔粗大甚至伴随痘痘。情绪压力大、作息紊乱也会助长肝火，进一步影响皮肤状态。
调理上强调“清热利湿、健脾和胃”，可通过调整饮食结构，减少生冷甜腻，多食清淡易消化的食物。保持情绪舒畅、规律起居，有助于疏肝理气、调和脏腑。在整体调养基础上，配合温和护肤，能由内而外改善出油问题，使肌肤逐渐恢复清爽平和的状态。
发布于：2025-11-04 12:04:45
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