发布时间： 2025-12-13 09:30:08
柚子糖尿病人可以适量食用，但需注意食用量和时间。
柚子的血糖生成指数（GI值）仅25-30，远低于香蕉、葡萄等常见水果，属于低GI食物。柚子中的果糖代谢路径与葡萄糖不同，对血糖影响较小。其富含的膳食纤维能延缓糖分吸收，柚皮苷成分有助于改善胰岛素敏感性，维生素C和类黄酮则具有抗氧化作用，帮助减缓糖尿病并发症发展。这些特性使得柚子成为糖尿病患者饮食中值得考虑的水果选择。
食用时建议每次100-200克，最好在两餐之间作为加餐，避免与降糖药物同时服用。柚子中的呋喃香豆素可能影响某些降糖药的代谢，如格列本脲、格列吡嗪等，可能导致药效增强或减弱。血糖控制不稳定的患者应谨慎尝试，食用后密切监测血糖变化。只要注意适量和时间，柚子可以成为糖尿病患者日常饮食中营养丰富又安全的选择。
发布于：2025-12-13 09:30:08
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