发布时间： 2025-10-21 14:00:57
夏天嘴唇干裂可通过调整护理方式有效缓解。
夏季高温环境下，空调房内空气干燥，长时间待在其中会使唇部水分快速流失。日晒中的紫外线也会损伤唇部黏膜，削弱其锁水能力。出汗多而饮水不足时，身体整体缺水，嘴唇容易出现干裂脱皮。频繁舔唇试图缓解干燥，反而会因唾液蒸发加剧问题，形成恶性循环。
日常应减少舔唇、咬皮等动作，外出时可佩戴口罩或选用带防晒功能的润唇产品，减少阳光直射。选择成分温和的护唇膏，帮助在表面形成保护层，锁住水分。增加每日饮水量，保持身体代谢平衡。饮食中适当补充富含维生素B的食物，有助于黏膜修复。通过这些简单调整，多数夏季唇部不适都能得到明显改善。
发布于：2025-10-21 14:00:57
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