发布时间： 2025-05-06 09:42:51
柚子皮泡脚可缓解脚气、疲劳，但皮肤破损或过敏者禁用。
柚子皮含挥发油及柠檬酸成分，煮水后泡脚能抑制真菌繁殖，减轻脚气瘙痒。其果酸成分可软化角质，配合温水促进足部血液循环，缓解久站或运动后的肌肉酸痛。建议将柚子皮切块煮沸15分钟，兑至40℃左右水温，浸泡15-20分钟，每周2-3次。冬季使用可添加生姜片增强驱寒效果。
皮肤有伤口、湿疹或对柑橘类过敏者禁用，果酸可能刺激创面引发刺痛。糖尿病患者因足部感觉迟钝需严格控制水温，避免烫伤。泡后需彻底擦干，尤其趾缝区域，防止潮湿环境助长真菌。柚子皮煮水应当日使用，存放超6小时易滋生细菌，影响效果且可能引发感染风险。
发布于：2025-05-06 09:42:51
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