发布时间： 2025-05-06 10:04:58
罗汉果花泡水可润喉清热，但体质虚寒者需慎用。
罗汉果花含黄酮类物质和甜苷，冲泡后能缓解咽喉干痒、声音嘶哑，适合教师、歌手等用嗓频繁人群。其清热作用有助于缓解夏季燥热引发的口腔溃疡或目赤肿痛，建议每日取3-5克干花，80℃热水焖泡5分钟饮用。冲泡时可搭配菊花或金银花增强消炎效果，糖尿病患者可替代含糖饮料。
禁忌方面，脾胃虚寒者每日不超过3克，避免空腹饮用引发腹泻。孕妇及经期女性建议咨询医师，风寒咳嗽者禁用。冲泡时间不宜超过10分钟，避免释放过多寒凉成分。药渣可外敷蚊虫叮咬处止痒，但皮肤敏感者需先局部测试。合理使用下安全无副作用，储存时需密封防潮避免霉变。
发布于：2025-05-06 10:04:58
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