发布时间： 2023-10-25 16:14:31
锻炼完可以吃晚饭。
锻炼会消耗身体的能量，如果不及时补充能量，会导致身体虚弱，甚至出现低血糖等问题。因此，锻炼完后应该及时进食，以补充身体所需的能量。而且，晚饭是一天中最重要的一餐，也是身体最需要营养的时候。如果不吃晚饭，身体就会缺乏必要的营养，影响身体的健康。而且，晚饭还可以帮助身体恢复，促进肌肉生长和修复，提高身体的代谢率。
发布于：2023-10-25 16:14:31
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