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吃生板栗好还是熟板栗好

发布时间： 2023-09-22 15:32:04

板栗有多种食用方式，各有独特的优点。

生吃板栗口感脆嫩多汁，对于活血止血有益，但不易消化吸收。

相比之下，煮熟后的板栗更容易被消化吸收，口感软糯清香，对于健脾养胃、补脾止泻有帮助。因此，建议根据个人口味和需求选择食用方式。

发布于：2023-09-22 15:32:04