发布时间： 2023-04-03 16:17:12
一般来说，每天喝2-3杯咖啡（相当于大约200-300毫克的咖啡因）是相对安全的。咖啡含有咖啡因等成分，可以促进代谢和脂肪燃烧，但是过量的摄入会对身体造成负面影响。建议每天不要饮用过多的咖啡，在控制总咖啡因摄入量的前提下适量饮用。喝咖啡减肥并不是一种科学、健康的减肥方法，如果想要达到减肥的效果，还需要通过合理饮食和适量运动来实现。最好在开始任何减肥计划之前先咨询专业医生或营养师的意见。
发布于：2023-04-03 16:17:37
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