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胆经排毒的最佳时间

发布时间： 2023-10-24 11:32:49

胆经排毒的最佳时间是晚上11点到凌晨1点。

胆经排毒的最佳时间是在晚上11点到凌晨1点之间，这个时间段也被称为“胆经时间”。在这个时间段，人体的新陈代谢最为活跃，身体会分泌出大量的胆汁和其他代谢废物，通过胆经排出体外。因此，如果在这个时间段保持充足的睡眠，可以帮助身体更好地排毒和代谢废物，有助于提高身体的免疫力和健康水平。

发布于：2023-10-24 11:32:49

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