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血脂高的人忌吃什么水果

发布时间： 2023-04-25 16:43:46

血脂高的人为了控制血脂，应该谨慎选择水果的品种和数量。

一些水果的糖分含量较高，如哈密瓜、甘蔗、柿子、荔枝、芒果和香蕉等，不宜食用或应适量食用。因为糖分高的食物会促使胰岛素分泌增加，进而刺激脂肪合成，使血脂升高。

同时，这些水果也可能含有较高的热量。建议血脂高的人选择糖分低、纤维素含量高的水果，如苹果、橙子、梨、草莓等，并注意控制摄入量。

发布于：2023-04-25 16:43:46

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