高血压后儿童营养补充需注重低钠、高钾、均衡膳食，以稳定血压、支持生长发育为核心。
1.控制钠盐与优化矿物质
日常饮食需严格限制加工食品、咸味零食的摄入，选择天然食材。增加富含钾、钙、镁的食物，如香蕉、菠菜、酸奶及豆制品，这些矿物质有助于钠的排出与血管放松，对血压管理具有积极意义。
2.均衡营养与体重管理
保证优质蛋白与膳食纤维的摄入。优先选择鱼类、禽肉、蛋类及豆类，搭配足量蔬菜和全谷物。这既能提供生长所需营养，又能促进肠道健康，维持适宜体重，减轻心血管负担。保健品方面，可考虑在医生指导下补充含有钾、钙、镁、维生素D的复合营养素，或优质的鱼油产品，以辅助营养均衡。
