丸荣叫你秋季三防

发布时间:2016-09-18 15:52:34 阅读(462)

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2.防胃病出现

受到冷空气刺激后,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力和适应性随之降低。因此需注意饮食和生活规律,防止胃病出现。

3.防止腹部受凉

俗话说一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,要随气候的变化,适时增加衣服,夜间睡觉时要盖好被褥,以防止腹部着凉,而引发胃痛或加重旧病。

1.防感冒传播

秋天气候变化异常,是伤风感冒的高发季节。特别是当工作环境通风不好时,感冒更容易在办公室之间迅速传播。因此,保持良好通风至关重要;其次,要遵循春捂秋冻耐寒锻炼从秋始的规律,体质好的应以轻衣薄衫为主,体质较差的则应根据气候变化及时增加衣物。

 


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