日本丸荣(2h2d)倍力挺男士喷剂，有效延长男性的射精时间，从而防止早泄，纯中草药植物精华，不含任何西药添加剂安全可靠，无副作用，抗疲劳、增强精力、体力；改善性功能，增加精子数量跟活力；调节内分泌系统、平衡荷尔蒙；补肾、壮阳等功效，当然用后无麻木、依赖，让你做最强男人。
1、地瓜
地瓜含有丰富的膳食纤维，可以增加粪便体积，刺激肠道蠕动，有很好的润肠通便作用。如果平时大便干燥或便秘，适当以地瓜替代主食，每天1-2两，多喝水，可以缓解或改善便秘。
2、酸奶香蕉汁
酸奶富含乳酸菌，可以增加肠道有益菌群，也是缓解便秘很好的食物，每天300毫升为宜。香蕉也有很好的润肠通便作用，特别适合肠燥阴虚便秘。可以用酸奶和香蕉一起打汁，这样改善便秘的效果更好。
