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睡眠不足会造成注意力下降，出现精神病症状，使人恍惚并产生奇怪的想法，对现实理解出现误差。还会出现像精神分裂症般的明显注意力不集中的现象。研究人员还发现，睡眠不足者对光、颜色或亮度的敏感度增强，对时间的感觉和嗅觉也会发生改变。
