痤疮注意事项

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

注意事项 

1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 

2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 

3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 

日常清洁 

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。 

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 

化妆遮盖 

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。 

遮瑕霜 

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。 

记住前后顺序： 

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。 

2．用手指把遮瑕霜推开。 

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补 

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。 

遮颊小贴士： 

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。 

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。 

除痘遮瑕笔 

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。 

个性化妆 

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。 

从生活起居做起 

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。 

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。