痘痘痤疮总是反反复复，特别是睡眠不足、膳食营养失衡、压力大还是生理期前的时候更是集中大爆发。要打破痤疮的恶性循环，除了每天的皮肤护理之外，防痘工作也很重要哦。
1、洁面
容易长痘痘的人皮肤上的痤疮杆菌比别人多，所以每天洁面保持肌肤干净，防止痤疮杆菌过度繁殖就显得尤为重要。洁面要注意油脂分泌旺盛的T区、发际和脸颊。还要注意避免洁面乳残留。
2、去角质
如果想要在皮肤稳定期预防痘痘，可以尝试一下去角质产品。颗粒细小的去角质产品可以温和地去除多余角质，使肌肤更加光滑。年龄增长，角质也会越积越厚，快用去角质产品清洁皮肤，预防痘痘产生吧。
3、痘痘肌专用化妆品
建议经常长痘痘的女性使用痘痘肌专用化妆品。这类化妆品含酒精，能有效抑制硫磺和油脂，也有杀菌和软化角质的作用。不过，虽然这类化妆品对痘痘有奇效，但由于去油脂效果强所以使用时一定要避开长痘痘的地方。记住要用棉签轻轻擦拭，避免刺激肌肤。
4、补充维他命B2和B6
想要预防痘痘，就要多摄入维他命B2和维他命B6，这两种维他命能促进脂质代谢，提高免疫力，预防肌肤干燥。还能调节油脂分泌，改善肤质，让痘痘无处生根。
摄取维生素最好是通过膳食摄入，但是每天要补充一定的量也是比较难以实现的吧。所以，维生素的药品、营养品也是一个不错的选择。虽说不能立竿见影，但是长期坚持一定有成效。
