吃宵夜是诱发痤疮的一项原因，所以痤疮的治疗要首先考虑到这一点。所以如果您不想惹怒脸上的痤疮，最好改掉晚上吃宵夜习惯，尤其是睡前2小时一定不要食用过多食物。晚餐食物以清淡为主，最好禁食过辣、过咸的食物，睡前可以喝点薄荷茶或甘菊茶，这对消除胀气，恢复肌肤健康有不错疗效。
专家都建议痤疮患者最好不要化妆，尤其是浓妆，如果由于特殊需要必须要化妆，那么最好是淡妆，而且晚上睡前一定要仔细卸妆，防止毛孔堵塞而诱发新的痤疮。专业人士建议：洗脸最好洗两次，第一次用专门的洗面奶去除污垢，第二次用清水冲一遍，洗完后再摸上适合自己肤质的护肤品。
睡前如果发现脸上有痤疮快要冒出来了，可在刚冒头的痤疮上涂一层抗炎药膏，再用药用透气胶带贴起来，最后再用手轻轻压几下，第二天起床后就会发现痤疮变小了。如果这天恰好需要化妆，您可以在痤疮上涂些遮瑕产品后再化妆，这样就不易让人观察出来了。
注意保持皮肤清洁
多数痤疮患者的皮肤存在油腻的特点，女性患者平时清洁肌肤就讲究颇多，长痤疮后自然不用多说。可是粗心的男生们，虽然不渴望你们能做到心细如尘，但一定要知道基本的洁肤方法，大家可以在起床和睡觉前，使用中性偏碱的香皂或者适合油性皮肤的洗面奶洗脸，用双手轻轻按摩2分钟左右，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢，洗脸次数以每日2-3次为宜。
注意别用手挤压触摸痤疮
不要经常用手挤压已经长出来的痤疮脓疮，但是可以采用消毒的专业工具挤压，用专业工具挤出痤疮脓液后千万不要用手触摸。因为手上的细菌和赃物容易导致皮肤感染，加重痤疮，而且乱挤痤疮可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
