女性内分泌失调会引起很多身体不适的问题，例如脸上长痘也会因内分泌失调而引起。内分泌失调怎么调理呢？因内分泌失调脸上长痘痘怎么办呢？以下是揭秘内分泌失调引起脸上长痘祛痘的小妙招。
心理调适
很多女性朋友由于日常生活和工作上的压力过大，还有夫妻双方的一些情感上的琐事给女性带来了一定的压力，以至于给心理和生理上造成了严重的失衡，从而引起内分泌失调紊乱导致脸上长痘。因此，人们应该学会调节自己的心理状态．避免过度紧张，保持轻松、愉快的心情。
内分泌失调怎么调理 内分泌失调脸上长痘祛痘小妙招
食疗护肤
许多人喜欢吃辛辣、油炸食品，实际上这些食品容易增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K降低，影响自身的消化功能，从而诱发青春痘的形成。因此，人们应该多摄取含维生素多的蔬菜、水果，少吃辛辣、油炸、三高食物。并尽量避免抽烟、喝酒，以免降低身体抵御疾病的能力。
及时就医
发现青春痘后，应及时就医，以免耽误病情。如果处于青春痘发炎期间，不宜用手去抠，要注意双手清洁，不要总拿手模脸，可咨询专科医生。个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。
