很多人都将芦荟视为美容护肤的不二选择，但其实芦荟内服还有许多其他功效。在聚会频繁、社交繁忙、饮酒较多的时候，芦荟不仅可以降肝火，还具有醒酒健胃的特殊作用。
今天，小编将分享一款制作芦荟汁的方法，既能醒酒又能降肝火。
主题：芦荟汁
食材：食用芦荟200克、原味酸奶1盒、白砂糖适量
制作方法：
1、将芦荟洗净，去皮切片;
2、放入榨汁机中榨取汁液;
3、加入酸奶搅拌均匀，可根据个人口味加入白砂糖或蜂蜜调味。
在饮酒前喝下1至2杯芦荟汁，可以有效预防大醉。
服用芦荟需注意事项：
一、芦荟性质苦寒，有降肝火和降低饮酒有害物质浓度的作用。
中医认为，芦荟性质苦寒，属于肝、大肠经，具有清肝、杀虫等功效，适用于肝经实火证和热结便秘者。西方医学证实，芦荟中含有多糖体、糖蛋白等物质，可以降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。因此，在饮酒前喝些芦荟汁，可以有效预防酒后头痛、恶心、脸红等症状。此外，芦荟中的苦味成分芦荟素具有健胃作用，可治疗宿醉引起的反胃和恶心等症状。
二、芦荟内服需谨慎选择。
芦荟具有清热、解毒的作用，在抗癌、美容等方面也有独特疗效。然而，芦荟品种繁多，但可入药的只有十几种，可食用的品种也只有几种，因此在使用芦荟入菜时需要谨慎小心。不同品种的芦荟具有不同的药性和药效，不同体质的人使用芦荟会产生不同效果。因此，一些人群不宜随意食用芦荟，如体质虚弱者、少年儿童、孕妇、经期妇女、患有痔疮出血、鼻出血的患者等。
小编特别提醒：
1、芦荟中的芦荟大黄素具有泄下通便的作用，容易导致腹泻;
2、食疗只是日常辅助调理，不要过分依赖；如果感到身体不适，请及时就医。
