芦荟的味道极苦，性质大寒，具有泻下、杀虫、清热的功效。它可以治疗肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等症状。在临床上，通常用量为1-3克，主要以丸剂、散剂服用，不用于煎汤。外用时，可以将芦荟研末调成膏剂敷在患处，也可以用醋、酒泡涂。芦荟能够有效清除肠道和肝脏毒素，清理血管。它富含多种植物活性成分、氨基酸、维生素、多糖和矿物质，特别是芦荟素和芦荟霍而末能够刺激小肠蠕动，有助于排出肠道毒素。
芦荟中的芦荟纤维素和有机酸可以软化血管、扩张毛细血管，清理血管内的毒素。此外，芦荟中其他营养成分可以快速补充人体的需求。因此，有人说：清早一杯芦荟就像金币一样珍贵。芦荟不仅可以排毒，还能滋补身体，具有独特的特性。姜的味道辛辣，性质微温，有健脾胃、解表、散寒、排毒的功效，有利于毛囊开放和皮脂排出。姜中含有多种芬芳挥发油，具有强心、健脾胃、促进血液循环的作用。口服姜后，可以慢慢被机体吸收，促使皮肤排汗，从内部向外部排毒，比人为扩张毛孔更为有效，可以减少对正常皮肤组织的损伤。
姜既经济又方便。建议长期患有痤疮的人尝试姜的疗法。具体方法是：每天口服10-20克生姜，或者煎水服用，剂量因人而异。刚开始口服姜时，痤疮可能会加重，但请坚持下去，一两个月后你会发现痤疮逐渐减轻，皮肤变得细腻光滑。胆结石主要由胆固醇毒素积聚形成。
生姜中的生姜酚可以抑制前列腺素的合成，不仅可以减少胆固醇生成，还可以促使其排出体外，有效预防胆固醇过多形成结石。此外，生姜中的辛辣姜油和姜烯酮对伤寒、沙门氏菌等病菌有强大的杀菌作用。绿豆味甘，性凉，具有清热、解毒、祛火的功效，常用于解毒。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤有助于排泄体内毒素，促进正常代谢。许多人在摄入油腻、煎炸、热性食物后容易出现皮肤问题，绿豆具有强大的解毒功效，可以解除多种毒素。现代研究表明，绿豆可以降低胆固醇，具有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，喝绿豆汤是排毒养颜的好方法。
