生活中很多哮喘发作的时候，病人可以自行慢慢缓解。所以往往很多患者抱有侥幸的心理，以为症状不会过于严重，正是怀着这样的心理才让各种更加严重的呼吸道疾病有机可趁。
随着哮喘经常发作不断，可造成支气管粘膜破损、肌层增厚、管腔狭窄、导致肺气肿和慢阻肺等症状，时间长了对肺功能造成不可逆性的伤害。哮喘的危害影响重大，所以我们必须要重视哮喘疾病的预防，那么我们生活中应该如何有效的预防哮喘病呢？下面一起来看看应该怎样预防哮喘吧！
怎么预防支气管哮喘疾病：
1、要有一个好的环境，预防和避免环境污染，由于现代建筑材料的广泛应用，各种有机化学物质释放的大量有害物质，对呼吸道产生刺激作用，从而引起哮喘的发作。
2、要有一个适当的饮食，比如，现在有些食物里边添加了化学添加剂，会诱发过敏性哮喘。植物性食品中的抗氧化剂和特定营养物质，可能阻止或改善哮喘和其他过敏症状。胡萝卜、番茄汁和蔬菜中含有的营养物质称为类胡萝卜素，其中部分可以转化为人体内的维生素A，维生素A可以帮助调节人体免疫系统。有时也会诱发支气管哮喘。
3、要远离过敏原，因为过敏原会诱发支气管哮喘，所以说患者要远离过敏原，比如：猫、狗等动物的毛都会诱发疾病的发作，所以患者应避免饲养宠物，此外，患者应有一个好的居住环境，并且要保持一个好的空气流通等。
4、患者要有一个好的精神状态，人的压力也会增大，进而造成了人体内分泌失衡，从而引发哮喘。有的人因突然的情绪兴奋、精神创伤、紧张失落或激烈争吵等也会导致哮喘的发作。
