如何有效应对秋季过敏
初级阶段的秋季皮肤过敏解决方法
保持充足的水分摄入，每天至少喝八杯水，约1500毫升，让肌肤始终保持水润。在办公室长时间工作的白领可以在桌上放一盆水，起到保湿作用。经常外出的女士可以随身携带化妆水喷雾。
进阶阶段的秋季皮肤过敏解决方法
选择具有良好保湿效果的卸妆清洁产品进行清洁。将基础护肤品全部更换为具有保湿功效的产品。坚持每周使用一到两次保湿面膜，可以促进血液循环，让肌肤充分吸收营养，达到深层保湿效果。
高级阶段的秋季皮肤过敏解决方法
选择滋润度高的粉底液，甚至可以添加保湿精华液，增加滋润效果。使用具有保湿效果的粉饼。定妆后，距离脸部20-30厘米处，轻轻均匀喷洒喷雾。
秋季过敏预防攻略
第一策略：选择微酸性洁面产品
冬季皮肤常因干燥缺水而变得异常敏感，因此在选择护理用品时，应避免含有香料、酒精、重防腐剂的成分。洁面产品不宜选择过于浓郁刺激的碱性产品，因为碱性过强会伤害皮肤，应选择温和微酸性的洁面乳。
第二策略：使用不含酒精的爽肤水
爽肤水的作用是使面部清爽光滑。一般爽肤水中含有酒精，容易导致敏感皮肤发红，酒精挥发后还会导致皮肤紧绷，因此应选择温和不含酒精、香料的爽肤水，涂抹时轻轻拍打，避免刺激。
第三策略：避免使用控油日霜
敏感皮肤不宜选择刺激性强且浓度高的修护霜，最好选择微酸性且无香料或标明适用于敏感皮肤的产品，因为秋冬阳光较弱，日霜中不需要添加控油成分，只需含有锁水活性成分即可。
第四策略：选择高水分湿粉底
与夏季不同，在干燥的秋冬季节，敏感皮肤在使用粉底时，除了要考虑防敏感作用外，还应选择含有高水分的湿粉底，以减少因干燥而引起的不适感。
第五策略：增加维生素C摄入
缺乏维生素C会导致皮肤粗糙干燥，引发敏感症状如皮炎、脱皮等。梨和奇异果是富含维生素C的水果，多食可以增强皮肤组织，有助于抵抗外界刺激。
