阿胶养生 不得不知阿胶糕的五种做法

发布时间:2017-10-11 10:37:19 阅读(458)

阿胶糕的制作方法

阿胶养生 不得不知阿胶糕的五种做法

阿胶被认为味甘、性平,有补气养血、滋阴润肺的功效,同时也有美容养颜、改善睡眠、调经安胎、消除女性周期不适等作用。因此,阿胶糕成为了最佳的食用方式。根据中医处方,阿胶糕是通过煎熬中药,去渣后再煎煮出汁液,再用微火浓缩,最后加入阿胶熬制而成的半流体内服剂。

在民间,核桃与阿胶混合制成膏食用已经成为一种常见的风气。这种风气的形成与慈禧太后有很大关系。据《清宫叙闻》记载,慈禧太后爱食胡桃阿胶膏,老年时皮肤滑腻,看起来不显老。更早的渊源可以追溯到民间秘方,人们称之为贵妃美容膏,除了胡桃阿胶外,还要加入黑芝麻、黄酒和冰糖。据说这个配方是唐代杨贵妃所创,经常食用可以滋补养颜,使头发乌黑亮丽。

下面将介绍几种自制阿胶糕的做法。

1、阿胶桂圆糕

材料:阿胶、熟黑芝麻、熟核桃仁、桂圆肉、红枣肉、冰糖。

做法:将阿胶弄碎后用黄酒浸泡,泡软需要2天左右的时间。炒熟黑芝麻,准备熟核桃仁。蒸化泡软的阿胶,加入冰糖煮至粘稠,然后加入核桃仁、桂圆肉、红枣肉、黑芝麻,均匀搅拌后倒入容器,冷藏1天后切成片状。

功效:补肾养血,润肤美容。

2、芝麻核桃阿胶糕

材料:阿胶100克,黄酒300克,芝麻、核桃仁各50克。

做法:将阿胶敲碎后浸泡在黄酒中,泡3天。压扁核桃仁,炒香芝麻备用。熬煮阿胶后加入芝麻、核桃仁,最后加入冰糖煮至黏稠,倒入容器冷藏后食用。

功效:养血补血,美容养颜,提高免疫力,改善睡眠。

3、阿胶枸杞固元膏

材料:阿胶120克,黑芝麻125克,枸杞子60克,冰糖80克,蜂蜜8克,龟苓粉40克。

做法:将阿胶、蔗糖、蜂蜜加水溶化后煮沸,加入龟苓粉、黑芝麻、枸杞子煮至黏稠,倒入盒中冷藏后食用。

功效:补肾益精,提高免疫力。

4、阿胶百合莲子固元膏

材料:阿胶120克,莲子100克,百合60克,蔗糖80克,蜂蜜8克,龟苓粉40克。

做法:将阿胶、蔗糖、蜂蜜加水溶化后煮沸,加入龟苓粉、莲子、百合煮至黏稠,倒入盒中冷藏后食用。

功效:补血益气、生津止渴、养阴清热。

5、人参阿胶糕

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