人体畏寒怎么办?美澳健帮你调理阳虚体质

发布时间:2017-06-13 14:52:10 阅读(491)

 

 

  美澳健帮你调理阳虚体质

 

  物理疗法

  传统中医艾灸疗法,对体质虚弱畏寒怕冷者也能起到很好的保健作用 ,洗浴和按摩均可以改善血液循环。每天晚上试试盐水足浴,时间为10-20分钟。

 

  方法

  在桶中倒入没过脚踝的温水(38℃-40℃),再放入半杯粗盐,搅拌均匀;5分钟后再加入温水没过膝下的足三里穴;10分钟后将水位提高到膝盖部位;用温水将脚上的残留盐分洗净。 穿衣保暖

  着装的基本原则是“上装薄而下装厚”。因为腰部周围有许多大血管,如果下半身能保温,上半身也不会感到太冷。应避免穿着紧身衣和紧身裤,以免妨碍血液循环。此外,还可以利用穿脱方便的夹克衫来适时增减衣服,以使身体感到舒适。

 

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  适合人群:·易疲劳、压力大、神经衰弱、常觉睡不醒、腰膝酸软、四肢无力者 ·肾虚、阳萎、早泄、性功能下降、不孕不育、尿频尿急、淋漓不尽者 ·有高血脂、高血压、硬化症、心脑血管疾病倾向者或已患病者 ·失眠、健忘、多梦、免疫力差、头晕目眩、畏寒、耳鸣的成年人。

  成分说明:(167mg)每粒含 总皂甙1.34mg。

 

  美澳健告诉你畏寒的原因

  更年期女性身体里的雌激素水平较低,影响了神经血管的稳定,容易出现腰、腹、手脚和全身发冷。

  低血压的人也会表现出怕冷的情况,是由于人体的组织得不到能量与氧气所造成的。

  缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。

  还可能使由于先天的体质问题决定的,先天体质偏寒,四肢发凉就会出现怕冷的情况。


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