食物与健康
现代白领常常与电脑为伍，辐射成为一个令人担忧的问题。茶叶中的成分不仅能提神，还含有多种维生素和茶多酚，具有抗辐射的作用。当你感到烦躁或口渴时，可以选择一杯清茶来代替其他饮料。
食物与大脑
坚果中的亚油酸有助于血液循环，同时富含蛋白质和植物油，可以解决饥饿感。长时间久坐办公会增加心血管疾病的风险，常吃核桃等坚果可以降低患病几率。办公室白领可以准备一些花生、核桃、杏仁等坚果作为零食，但要注意花生脂肪含量较高，不宜过量食用以免导致肥胖。
食物与视力
枸杞富含多种营养物质，具有补肝、益肾、明目的功效。它甜味可口，适合作为零食食用，对于长时间使用电脑导致眼睛疲劳、视力下降的人群有很大帮助。此外，将枸杞与菊花泡成茶，能更好地保护眼睛。
葆婴推荐：葆婴(Babycare)女士全面营养补充套装
这款产品主要功效包括补充维生素和矿物质、调节情绪、缓解压力、调节内分泌、保护皮肤、减少骨质流失、增强免疫力、延缓衰老、保护眼睛等。使用方法简单，每日服用相应的片剂即可。
