葆婴为你盘点补钙食物
在日常生活中，补充钙质对于保持健康至关重要。除了钙片外，我们还可以通过食物来摄入足够的钙质。下面介绍两道简单易做的补钙食谱。
虾皮鸡蛋羹
1.将鸡蛋打入碗中。
2.将虾皮切碎，加入碗中，再加入少许豆油、盐和味精。
3.烧开适量清水，倒入碗中，加入葱末搅匀，放入蒸锅中蒸煮10分钟左右即可。
虾仁豆腐
1.将虾去头去线，豆腐切块，焯水后备用。
2.将虾仁用料酒、盐、淀粉腌制后炒熟，备用。
3.炒锅中爆香葱蒜，加入豆腐、耗油和盐翻炒，再加入虾仁和西兰花，加入淀粉水炖煮片刻即可。
葆婴(Babycare)钙加D咀嚼片【最新包装】28片/瓶
除了食物补钙外，也可以选择葆婴钙加D咀嚼片作为补充。这款保健食品主要由碳酸钙、乳糖、甘露醇、可可粉、硬脂酸镁、阿斯巴甜和维生素D制成，适合11岁以下需要额外补充钙和维生素D的儿童食用。
每日1片，咀嚼食用，方便快捷。无论是食物还是保健品，都是补充钙质的好选择。
