(1)早餐麦片粥的美味：
除了传统的麦片粥，加入半杯或更多的蓝莓，让早餐更加丰富多彩。如果是冰冻的蓝莓，记得让它们解冻五分钟后再享用。
(2)奢华英式松饼：
在热蓬松的松饼上抹上一层软滑的煳式乳酪，再撒上蓝莓，味道更加浓郁。
(3)蓝、白、红沙拉的创意：
将蓝莓加入沙拉中，让整个沙拉散发出迷人的蓝光。在绿色青菜底上，加入切碎的草莓和新鲜的蓝莓，再淋上法式沙拉酱，美味可口。
(4)特色水果杯沙拉：
蓝莓不仅让水果沙拉更加漂亮，还增添清新的香气。尝试将鳄梨片、哈密瓜丁和蓝莓混合，再加上法式蜂蜜沙拉酱，口感绝佳。
(5)蓝莓淇淋的魅力：
将蓝莓和低脂鲜奶霜淇淋混合，简单又美味。如果再加入一些糖或蜜，味道更加甜美。
(6)餐后的惊喜：
蓝莓搭配霜淇淋或冰冻点心，作为餐后甜点，美味无比。加拿大西部的《亮点(White Spot)》餐馆推出的蓝莓霜淇淋派更是大受欢迎。
(7)水果优格的创意：
尝试用低脂香草或柠檬口味的优格搭配新鲜或冻蓝莓，享受不同的口感和味道。
(8)蓝莓风味果汁：
将蓝莓、柠檬汁、冰块和其他水果搅拌在一起，清新可口。
(9)蓝莓苹果快糕的制作：
在玻璃烤盘中加入蓝莓、紫葡萄汁、玉米粉和麦片，烤制后即可享用，美味可口。
(10)蓝莓优格的小巧：
用霜淇淋盛杯装满低脂香草霜淇淋或优格，再加上新鲜或冻蓝莓，小朋友们一定会喜欢。
温馨提示：蓝莓的用途多样，创意无限。除了美味可口，蓝莓还具有丰富的营养和食疗价值，多吃对身体有益。
