秋季是一个收获的季节，但也是气温变化大的时候。人体需要适应自然环境的变化，特别是要注意养阴以保持身体的平衡。黑果枸杞是秋天的好选择，富含抗氧化物质，有助于提高免疫功能。搭配蜂蜜一起食用，不仅可以抑制细菌生长，还可以促进消化，增强免疫力。
黑果枸杞和蜂蜜都是适合秋季食用的食材，能够补肾益精，养肝明目，补血安神，润肺止渴。而原花青素则是一种强效的自由基清除剂，能够保护肌肤免受紫外线伤害，延缓皮肤老化，使肌肤更加年轻健康。
除了黑果枸杞和蜂蜜，自然界还有许多其他含有花青素的水果和蔬菜，但黑果枸杞被发现含有更多的花青素，是目前自然界最有效的抗氧化物质。搭配黑果枸杞和蜂蜜食用，不仅可以享受美味，还能获得丰富的营养，对于美容养颜也有很好的效果。
