蓝莓是一种非常典型的浆果，它的外观十分好看，在很多的糕点当中它起着一定的装饰作用。它主要在我国的黑龙江伊春等地生长，当然，现在在北美欧洲以及俄罗斯等地大家也能够发现蓝莓的影子。那么，蓝莓怎么吃呢，蓝莓的主要功效有哪些呢。
蓝莓怎么吃
蓝莓最简单的吃法就是生吃，大家将蓝莓洗干净之后生吃就可以，但是对于脾胃虚寒的朋友们来讲尽量的不要大量吃蓝莓。
很多人还喜欢用蓝莓熬制蓝莓酱来食用。蓝莓虽然优点多，但是它不适合脾胃虚寒的朋友们食用。因为它的性质比较寒凉，所以人们经常过量食用蓝莓对身体也是没有好处的。但是它能够让人们的心脏变得更加健康，而且还能够起到防止脑神经衰老的作用。对于伤风感冒或者是咽喉疼痛患者来讲适量的食用蓝莓也可以起到缓解痛苦的作用。
蓝莓怎么吃呢？从文章中可以看出蓝莓的吃法多种多样，最简单的就是生吃。当然，很多人还喜欢用蓝莓做蓝莓山药或者是熬制蓝莓酱来食用。蓝莓虽然优点非常多，但是对于本身血糖高或者是脾胃虚寒的朋友们来讲尽量不要食用。
