山药是中医上传统的滋补品，尤其适合女性保养身体。而蓝莓则是现代很流行的保健食品，它具有抗衰老以及美容养颜的功效，这两者还可以结合起来一起使用，今天要介绍的就是蓝莓山药泥的做法。
蓝莓山药泥的做法
蓝莓山药泥既是非常不错的甜品，同时又具有保健身体以及美容护肤的功效，尤其是和女性经常吃。它的做法也非常简单，完全不需要任何做饭的基础。买来的山药洗净去皮切断，就可以直接放到蒸锅里蒸，大约半小时的时间就能够蒸熟蒸透，然后就可以用手边方便的工具把它做成山药泥。比较简单的技巧就是直接把蒸熟的山药放到密封袋里，然后用擀面杖碾压，既方便又不会脏手。把山药泥取出来放到容器当中，然后就可以直接把蓝莓果酱浇在上面，美味又好看的蓝莓山药泥就做成了。
以上为大家介绍的就是蓝莓山药泥的做法，确实非常简单。另外在做山药泥的时候还可以额外加入一些牛奶以及砂糖，这样可以让口味变得更软糯香甜，同时牛奶当然也是非常好的护肤佳品，能够促进胶原蛋白的合成，让皮肤变得更有弹性。
