褪黑素是大脑当中所分泌出的一种成分，同时它也可以通过口服的方式进行补充，尤其对很多现代人是很重要的保健品。今天主要为大家介绍一下汤臣倍健褪黑素的作用。
汤臣倍健褪黑素的作用
我们早就已经能通过现代的技术来合成褪黑素，在结构与功能上都与大脑自然分泌的褪黑素完全一致。它的主要功能就是调节睡眠，实际上人体就是靠褪黑素的分泌来产生困意，从而确保规律的休息。但很多人也因为工作的关系导致睡眠规律被打乱，这时候就可以通过口服汤臣倍健褪黑素来迅速调整，让身体及时得到充分的休息，也可以避免很多因为过度疲劳或者睡眠不足而引发的疾病。包括很多经常需要出国的时差党，更会把它作为身边必备的保健品。
汤臣倍健褪黑素副作用
存在睡眠问题的人非常多，在这其中有些人已经对褪黑素的功能有所了解，但却不敢入手，主要是担心副作用的问题。其实这种成分在医学上已经应用了很长时间，所以只要是正确使用，对人体是没有不良影响的。需要注意的是尽量不要长期服用，睡眠规律调节过来之后就可以停止。再有就是孕妇以及少年儿童属于禁忌人群，这些人还是应该靠自身调节来满足睡眠需要。
汤臣倍健褪黑素的作用主要就是以上所介绍的这些内容，作为一个优秀的国内品牌，它的价格也很亲民，几十块钱就能买到一瓶，有需要的人可以去身边的专卖店或者药店购买。
