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身体如果缺乏微量元素或者是矿物质的话，以及缺乏维生素的话，就会造成身体的亚健康，甚至引起疾病，钙元素就是人体必不可少的，在缺钙的情况下，会造成多种身体问题，这个时候，人们就会使用钙片，那钙片的作用与功效究竟是什么？以及中老年钙片哪个牌子好呢？
钙片的作用与功效
钙片是很多哺乳期的女性，儿童以及老年人会使用到的产品，因为这类人群身体很容易缺钙，所以钙片的作用与功效主要就是补充人体所需要的钙元素，进而预防由于缺钙所造成的小腿抽筋痉挛，或者是儿童容易出现的佝偻病以及罗圈腿等，而且还能够预防老年人由于缺钙造成的骨质疏松，以及腿脚灵活度下降等等问题，这就是钙片的主要作用和功效。
中老年钙片哪个牌子好
一般中老年人是非常容易缺钙的，所以除了每天要适当的喝牛奶，也有必要的情况下，吃钙片或者吃液体钙，中老年钙片比较好的品牌主要有以下几个，第一个品牌就是盖中盖，该品牌在我国有着多年的品牌历史，第二个品牌是迪巧，这个品牌下的中老年钙片是比较受欢迎的，第三个品牌就是钙尔奇，这是相对比较知名的一个产品品牌，尤其旗下的中老年钙片很受欢迎。
大家了解了钙片的作用与功效，以及中老年钙片哪个牌子好之后，就要根据自己的身体需要决定是否服用钙片来补充钙元素。市场上大部分品牌下的钙产品都是值得信赖的。
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