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钙元素对于身体非常的重要，如果身体缺乏钙元素的话，就会影响骨骼和牙齿的发育，儿童就会导致佝偻病等等现象。而有关钙元素的产品也有很多，比如说液体钙，但是液体钙在正确的时间使用，才能够使它的吸收达到最好。接下来介绍一下液体钙什么时候吃吸收最好。
液体钙什么时候吃吸收最好
液体钙是很多人都在服用的一种钙元素补充剂，但是液体钙的服用时间非常的重要，如果在不恰当的时间服用，会导致它的营养元素不容易被身体所吸收，液体钙最佳的服用时间应该是在晚上睡觉之前服用，并且要保证服用之前并不是空腹状态，如果是空腹状态的话，会影响钙元素的吸收，同时对于肠胃的刺激也比较大。
除了晚上睡觉之前服用液体钙之外，也就是在下午的时候服用液体钙比较容易被身体所吸收，所以液体钙最佳的服用时间以及最容易被身体所吸收的时间是下午和晚上睡觉之前。另外，服用液体钙之前不要吃一些油脂含量比较高的食物，否则会影响液体钙的吸收。
以上所述就是液体钙什么时候吃吸收最好，现在我们知道了，下午和晚上睡觉之前服用液体钙是最佳时间，这段时间身体吸收液体钙的钙率是最高的，所以已经购买的液体钙的人群可以在这个时间段服用。
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