叶黄素，又称为类胡萝卜素、胡萝卜醇、植物黄体素等，主要存在于深绿色蔬菜中。它是一种优秀的抗氧化剂，有助于防止细胞和器官受损，从而延缓心血管硬化、冠心病和肿瘤等疾病的发生。叶黄素和玉米黄质是眼睛中唯一的两种类胡萝卜素，对预防老年性眼疾具有独特的作用。
叶黄素在人体内无法自行合成，必须通过食物摄入。它是眼睛视网膜黄斑区域的主要色素，缺乏会导致失明。叶黄素可以保护眼睛免受光线损伤，延缓眼睛老化并预防病变。此外，作为抗氧化剂，叶黄素有助于促进视网膜细胞中视紫质的再生，从而保护视力。
需要服用叶黄素保健品的人群包括需要保护视力、缓解眼疲劳的人群，以及长时间用眼的学生、考生、白领、电脑族和司机等。患有慢性眼病的人群也可以考虑服用叶黄素保健品。
推荐几款热销的叶黄素保健品包括德国双心叶黄素、美国健安喜GNC天然叶黄素、美国自然之宝叶黄素软胶囊和普瑞丁叶黄素越橘蓝莓软胶囊。这些产品可以帮助人们获得足够的叶黄素，保护眼睛健康。
