叶黄素是一种营养物质，存在于多种食物中，如羽衣甘蓝、水果和鸡蛋黄等。它对维持眼睛功能和健康有益。然而，当摄入过量时，叶黄素可能会产生一些副作用。
最常见的叶黄素副作用是皮肤变色，即胡萝卜素性黄皮病。这是由叶黄素中的类葫萝卜素引起的，使皮肤呈现黄色。通常，这种问题主要是由于摄入营养补充剂过多而引起的。医务人员建议通过正常饮食获取叶黄素，以避免这种副作用。
除皮肤变色外，叶黄素过量还可能导致关节、皮肤和眼睛瘙痒，脸红，以及前额和面颊的轻微麻木。有报道称可能引起腿部和胳膊的瘙痒，甚至在眼睛中感觉有沙子未被清除。
此外，一些罕见的叶黄素副作用包括吞咽困难，胸痛，呼吸略微困难等。这些症状通常短暂出现，有时随机发生，因此很难与叶黄素过量联系起来。
叶黄素的副作用有轻微的，也有明显的。如果出现这些负面影响，及时就医是明智之举。一旦确定原因，适当调整饮食和营养品摄入量通常可以快速消除这些症状。
