眼睛是心灵的窗户，但是现在有很多人没有保护好自己的眼睛，让自己的视力出现问题，比如夜盲症，近视，远视。而有一些元素对我们的视力能起到很好的保护作用，比如叶黄素，胡萝卜等。对于胡萝卜素，大家应该比较熟悉，但对于叶黄素，有的朋友却不怎么了解。今天小编就给大家介绍一下关于叶黄素和胡萝卜素的区别是什么的相关内容。
叶黄素和胡萝卜素的区别是什么
我们人类眼睛的视网膜主要是由叶黄素构成的，如果失去了叶黄素，我们就看不见任何东西。叶黄素最大的作用是能保护我们的眼睛不受强光的损害。特别是当阳光比较强的时候，太阳光中的蓝光会对我们的视网膜造成伤害，而叶黄素能有效的阻止蓝光进入到视网膜，从而保护我们的眼睛。胡萝卜素是一种能保护视力的元素，能预防各种眼科疾病。
叶黄素和胡萝卜素的区别在于，叶黄素能抵挡各种有害光源对眼睛的伤害，当眼睛出现问题的时候，需要服用它来治疗。而胡萝卜素对眼睛具有保健的作用，平时眼睛没有问题的时候，也可以经常服用，它能预防眼科疾病的发生。并且胡萝卜素还具有改善人体肠道功能的作用。
