1、保持充足睡眠：其实在祛斑的方法过程中，有很多祛斑的方法。但面对不同的肌肤，方法也是不同的。当然斑点的生成也可能因为是年龄的增长或者是在护理肌肤上没有做到防护，便导致了斑点的生成。虽然现在是深秋，但对于祛斑的护理还是要做到，保持一个充足的睡眠时间，减少老龄化，抑制黑色素的产生，也是一种祛斑的方法。
2、纯天然的牛奶：这个方法很简单哦。取一小杯低脂纯鲜奶，并用蒸气蒸脸。然后用面膜纸浸泡在鲜奶中，带面膜纸完全吸收吸，敷在脸上大概15分钟后取下来，最后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。
3、水果和蔬菜：在我们日常生活饮食中，也有很多美白祛斑的食物，比如像是卷心菜，或者是花生等，这些都是富含维生素E非常多的食品。因为只有黑色素的生长，才能减少斑点的生长，从而加速黑色素从外面表面的皮肤上小时，这样也能继续拥有美白无暇的肌肤。而水果中，西红柿、以及橘子、草莓等富含维生素C的水果都能让肌肤美白起来。
618克丽缇娜(CHLITINA)促代谢焕白淡斑套装：温和柔润，补充足够水分，使肌肤倍感光滑，对皮肤进行深层修护，消除因皮肤衰老、干燥而形成的皱纹。高单位营养导入皮肤，促进血液循环，新陈代谢，加强吸收滋润护肤作用。美白效果，预防皱纹，防止老化，雀斑及皮肤薄者的优良产品。消除水肿，提拉紧致有效消除面部干纹，幼文和法令纹，收紧提升脸部轮廓，使皮肤紧致充满弹性。长效保湿嫩滑肌肤，提拉紧致肌肤，淡化皱纹
