秋冬时节，气温急剧下降，寒风阵阵，冷得人直哆嗦，性欲也因此大为降低。秋冬之际，性爱次数适度减少，这对于身体健康而言还是有益的。如果要是完全禁欲，这对于健康也会有所不利，是不可取的。然而，在秋冬时节性爱，防寒保暖，预防感冒也是很重要的。
秋冬时节，温度低，不少人都容易患流感。那么防流感有哪些妙招呢?据美国研究中可知，每周性爱1—2次的人比性爱少的人免疫力更强。因为从唾液测试中发现，每周性爱两次，人的抗体免疫球蛋白A(人体抗击感冒的防线)会增加30%。
从中可知，我们了解到秋冬适度性爱，可提高个人免疫能力。可是，性爱又是一项消耗体力较大的活动，出汗较多，尤其是精泄(高潮)后的疲倦之时，最容易受凉感冒。那么又应该如何去预防性爱着凉患感冒的现实呢?对此，相关专家指出，可以通过以下的方法去预防性爱中的感冒发生：
首先，衣服要“晚脱早穿”。在性爱中，可以穿着衣服享受前戏，尽量晚些脱掉。这样可以避免在身体还没热起来的时候，过早脱衣服而导致着凉。性爱结束后，不要贪图一时凉爽，而应及早穿好衣服，或是休息时盖床薄被子。
其次，保持室内温度。将室内温度保持在23～25摄氏度。如果风特别大，可以关上窗户，即使感觉有些燥热，也最好别开空调，应等待身体自然降温。如果出汗较多，应及时擦干身体，换上干净的内衣，以免着凉。并且注意千万不要在性生活后立即用电风扇来散热，这样更会增加患感冒的机会。
最后，在保持性生活清洁卫生的同时，注意保暖。性爱前后，不少人都习惯冲个澡，但在天气转凉之后，最好能用温水。一来可以防着凉，二可以促进血液循环。在性爱前洗温水澡，还有利于营造较好的性爱心情。如果天气比较寒冷，就没必要次次从头洗到脚，可以换而洗“小澡”，以保持局部卫生。
