感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。
冬季多为风寒感冒，中医认为外感风寒邪气，寒性凝滞，易致筋脉不通，故见项部拘谨不适、疼痛等；当然，脖子痛并不一定是感冒引起的，还可能是其他一些疾病引起的，如颈椎病、甲状腺疾病等，也可能引起颈部不适。
风寒感冒主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、头痛、头晕、厌食等，怕寒明显，全身无汗且有酸痛不适的感觉，一般不发热，即使有发热也比较轻。
感冒多喝清淡的汤、粥：感冒时，多吃些清汤、淡粥，因为清淡的汤、粥比较容易在胃里消化，同时汤、粥还可以帮助补充体内水份；而且汤、粥较白水营养丰富。
感冒的时候一定要喝水，多喝水的主要目的是促进新陈代谢，能够帮助感冒患者排除体内有害物质，也能及时补充体内水分。
