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随着我国人口老龄化的加剧，骨骼健康问题备受关注，尤其是在寒冷的冬季，中老年人更是格外关心。国内的研究表明，适量的骨胶原摄入可以显著增加骨密度，而低剂量的骨胶原摄入则有助于增加骨强度，与仅能增加骨密度而无助于增加骨强度的钙制剂相比，骨胶原的效果更为明显。补充骨胶原可以降低尿中羟脯氨酸的排泄量，促进骨形成，增加骨量，延缓骨质疏松和骨退化的进程。
此外，补充骨胶原有助于预防骨质疏松，促进钙的沉积。骨胶原在人体骨骼中形成网状结构，维持骨骼的强度和弹性，是钙等无机物质的载体，有助于保持钙质不流失。随后，通过多种粘多糖形成蛋白多糖聚合体，吸引胶原纤维，形成类骨质，最终形成新的健康骨组织。
随着年龄的增长，骨骼中的骨胶原比例不断减少，这会导致骨骼脆性增加、缺乏弹性，加剧钙质流失。如果将骨骼比作房子，钙就是砖头，而骨胶原则是砌砖的水泥混合土。即使摄入大量钙，如果缺乏足够的骨胶原，骨骼也无法保持健康坚固。因此，随着年龄的增长，及时补充骨胶原对于维护骨骼健康至关重要。
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