每当你看到婴儿柔滑细腻的肌肤时，是否会感叹岁月的流逝，让你的肌肤失去了水嫩感？细纹爬满镜中的自己，是否让你感叹胶原蛋白的重要性！
你知道吗，胶原蛋白不仅滋润皮肤、增加弹性，还有助于头发、指甲的光泽，改善关节和骨骼健康。在这个干燥的春天，如果你感到皮肤不适，也许应该关注一下胶原蛋白了。
胶原蛋白Q&A
每次在外面吃饭时，总会有人指着猪蹄说：“多吃点，对美容有好处。”为什么猪蹄能美容 原来是因为它含有胶原蛋白，这种物质可以增强肌肤弹性，延缓肌肤衰老。但胶原蛋白到底是什么，它真的像传言中那样，能让皮肤水嫩光滑、有弹性吗
针对这些问题，我们咨询了美容营养专家段建华。
Q：胶原蛋白在人体有什么作用
A：胶原蛋白存在于人体的皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位，主要作用是做结缔组织的粘合物质。它能支撑皮肤，提供真皮层稳定有力的支撑。
Q：为什么随着年龄增长，皮肤会显老
A：随着年龄增长，人体胶原蛋白逐渐流失，导致网状支撑体变厚变硬、失去弹性，真皮层的弹性和保水能力降低，从而形成皱纹。
Q：保持胶原蛋白含量，真的能保持年轻吗
A：是的，尽管胶原蛋白只占人体总量的3-5%，但它对外观和肌肤弹性至关重要，足够的胶原蛋白可以快速修复受伤组织，促进细胞新陈代谢。因此，保持年轻只需要注意保护这一关键。
胶原蛋白的N大好处
胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，可见其对皮肤的重要性。不要低估它，你的光滑、水嫩、有弹性的皮肤都离不开胶原蛋白。段建华告诉记者，胶原蛋白对皮肤的好处主要体现在以下几个方面。
保湿：胶原蛋白含有亲水性的天然保湿因子，三螺旋结构能锁住水分，保持皮肤湿润、水嫩！
营养：活性胶原蛋白渗透性强，参与改善皮肤细胞代谢，保持角质层水分和结构完整，促进皮肤细胞新陈代谢，增强血液循环，滋润皮肤。
亮肤：胶原蛋白保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康光彩。
紧肤：被皮肤吸收后填充真皮，增加紧密度，产生张力，缩小毛孔，使皮肤紧致有弹性！
防皱：丰满的胶原蛋白层支撑皮肤细胞，保湿抑制皱纹，舒展粗纹，淡化细纹！
修复：活性胶原蛋白渗入肌肤底层，促进细胞制
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