女性美白常用的神奇成分就是胶原蛋白，它能为肌肤提供丰富的营养，使肌肤水嫩白皙，仿佛婴儿般的肌肤。胶原蛋白的作用不可小觑，它与弹力纤维共同构成支撑体，使肌肤细腻光滑，有效防止肌肤老化。
胶原蛋白流失的原因多种多样，紫外线、环境恶化、不规律的作息等都会导致胶原蛋白流失。流失的胶原蛋白会让肌肤失去水分，出现皱纹、松弛下垂、毛孔增大等问题。
为了减缓胶原蛋白流失，防晒是关键，同时多补充含胶原蛋白的食物也有助于减缓流失速度。从25岁开始就应该开始补充胶原蛋白，以保持肌肤的弹性和光滑。
除了食物补充外，外用含有胶原蛋白成分的护肤品也能提高肌肤的柔细度和滋润感。如果觉得外用麻烦，也可以选择口服胶原蛋白产品，内服更易被吸收，效果更明显。
保持肌肤的胶原蛋白含量对于延缓肌肤老化至关重要，只有肌肤充盈水润，才能拥有年轻紧致的肌肤，避免被称为黄脸婆。因此，护肤从现在开始，绝对不晚。
