补充胶原蛋白已经成为了很多女性日常生活中必须去做的事情，市场上的胶原蛋白保健品一般都是分为胶原蛋白粉和胶原蛋白液，其实胶原蛋白粉对于我们来说是非常重要的，我们一定要根据自己的实际情况来选择合适的胶原蛋白产品。
一：汤臣倍健深海鱼胶原蛋白粉
推荐理由：这款胶原蛋白粉并没有过分的追求分子量，而是保证胶原蛋白粉拥有天然性的排列顺序，将肌肤所需的多种氨基酸锁入肌肤之中，通过现代技术优良的工艺，带来极高纯度的活性胶原蛋白，不仅能够全面性的保证肌肤健康，还可以起到非常不错的抗老化的作用。
用户评价：在服用了本产品一个月之后，明显接的肌肤紧致了许多，不仅皮肤好，就连毛孔小非常小了，肤色比以前更亮了。
二：葡氏罗赛洛纯深海鱼胶原蛋白粉
推荐理由：通过最为先进的科学技术，充分的保留了胶原蛋白的活性，而分子量属于三肽结构，非常适合人体的吸收作用于肌肤。本产品中所含的营养成分非常的高，且结构稳定性很好。长期服用能够达到美白、缓解肌肤松弛等多种问题。
用户评价：瓷块产品闻起来有一些鱼腥味，不过适当的添加一些蜂蜜就可以了，喝了半年之后，肤色、气色好多了，就连脸上的斑点也明显的减退了。
三：哈贝高鱼胶原多肽胶原蛋白粉
推荐理由：这款产品最大的特点就是属于内服外用型的产品，既可以添加到护肤品中，也能够用以做面膜，内服和外用两种方法即可修复肌肤中的弹性纤维，有能够达到美容肌肤的作用。
用户评价：之前每到经期脸上就容易长痘暗沉，服用了本款产品调节之后肌肤明显见好了。
四：可生深海鱼小分子胶原蛋白粉
推荐理由：此款产品精选优质的原料且保留了94%的营养物质，采取了日本最为先进的酶剪切技术，营养成分以多肽小分子存在，保持了胶原蛋白的特性，产品利于人体的吸收利用。
用户评价：喝了此款产品一个月之后肌肤变得非常有弹性，原本干燥也有了一定的缓解。
五：爱禧氏修复型胶原蛋白粉
推荐理由：这款产品的粉质非常的细腻，极易溶解于水中且不会出现沉淀的现象，产品中微小的鱼腥味完全保证了产品的质量，有助于修复肌肤上的皱纹，使得肌肤变得细腻且有光泽。
用户评价：喝了两个月之后，面部的毛孔细腻了许多，且肌肤暗黄的现象也不见了，现在我的肤质变得非常细腻且白皙。
下面跟大家区分胶原蛋白粉和液体的各项数据吧。
胶原蛋白粉
胶原蛋白粉最大的优势就是可以达到很高的纯度，所以市场上胶原蛋白粉剂产品占了很大一部分份额。但胶原蛋白粉有一个致命的缺点，那就是容易被胃酸破坏使之无法顺利达到肠道，只有一部分被皮肤吸收利用。除非分子量在1000道尔顿左右，可以直接吸收。
总而言之，胶原蛋白粉的优点是：含量要比口服液高很多。缺点：要选对产品并配合一定的冲泡方法。
胶原蛋白液
液态的胶原蛋白产品现在是很常见的一种剂型。吸收好是胶原蛋白液最大的优点。这是其它任何胶原蛋白剂型都无法比拟的。但恰恰是由于液态的原因，为了保证它在生产及运输过程中不变质，就需要添加一些调味剂以及防腐剂。这就在胶原蛋白的纯度上大打了折扣，也是胶原蛋白液产品的一大瓶颈。虽然嘴上喝着犹如水晶葡萄，但真正对我们皮肤起到的效果却少之又少。
总而言之，胶原蛋白口服液的优点是：人体比较易吸收。缺点是：含量比较低。所以像一些企业所说的液体高含量的说法是有夸大成分，实在不敢恭维。
